曼姿纤体的博客
凤凰博报 由你开始
http://manzixt.blog.ifeng.com
发表 管理 分类 简介 头像 功能 音乐 友情链接 模板 个性域名

减肥不成功的原因竟是这样!

2017-02-20 10:39:54 编辑 删除

归档在 我的博文 | 浏览 29 次 | 评论 0 条

  今天想减肥,明天想减肥,天天在想减肥,你,做了多少?大胆的说99%的人减肥不成功,是因为他们想的太多,做的太少。


  负卡路里食物是否存在?减肥真的非挨饿不可吗?运动的越多就减得越快?减肥就应该多吃蔬菜水果?基因决定减肥成败?


  曼姿纤体减肥加盟来探讨上面这几个问题:减肥一定要挨饿?


  十个人九个人说不挨饿,根本不能减肥。可是你的大脑是这样想的:一次挨饿 = “主人”最近生活状况差啊 = 有可能时不时没饭吃 = 下次吃饭要多吃点,存着! (开个玩笑)其实呢,每一次挨饿,都会让你的食欲感知变差,会出现明明饱了,却还是不停吃的情况,这不是病了,而是大脑在保护你的身体。曼姿纤体减肥加盟店一直强调的是:越是稳定的生活状态,越容易减肥。就是减肥前后的伙食不用改变。(这个稳定就是没有时不时饿肚子,但是也别吃撑~)


  汗出的越多,减肥越快?这个小编原来也是这么认为滴,所以以前跑步是不出汗不停下来,还好每次都出汗,不然得累死。其实,出汗多证明你汗腺挺发达,但是很多胖子汗腺也很发达啊!


  吃特定的食物组合就能减肥?总有人告诉你,吃香蕉配蜂蜜,芹菜配西柚什么的就能减肥。有时候明明吃饱了,有人还想喝杯酸奶润润肠减个肥。香蕉蜂蜜黄瓜都是普通食物,跟提升基础代谢一毛钱关系都没有。不能因为他们热量低,就认为吃了能减肥啊~


  运动减肥会越练越壮?男生减肥比女生快,那是因为男生的新陈代谢更高,运动效率更高,还有一点就是他们会分泌睾丸酮激素,利于肌肉生长。但是尽管妹子天天喊蛋疼,可是你们并没有蛋,也就缺少肌肉生成的主要激素。瘦身减肥与运动么有必然联系。


有不一样的发现

1
上一篇 << 陈妍希减肥瘦身成功!现在的形象直…      下一篇 >> 什么样的人减肥快
 
0 条评论 / 0 人参与 网友评论 跟帖管理

关于博主

曼姿纤体

欢迎您来我的凤凰博客!

博文相关

凤凰博报微信