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2016-03-28 11:12:37 编辑 删除

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    有时候挺怀念唐朝时期,以“胖”为美,估计我这样的身材(65kg,154cm)在那个时代也算一个小巧的“美人”!我来谈谈的我“减肥史”,真是有够身心俱疲,最后幸好我找到了一个可靠的减肥机构-曼姿纤体,才得以结束我的“噩梦”。     一、身材走样的缘由     身材走样,我总结是因为我的工作原因造成的,我是一名文员,基本就是坐着要比站着的多,上班单位离家也不远,平时我又不怎么锻炼,在两点一线的长时间“积累”的情况...

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2016-03-18 16:13:29 编辑 删除

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   肥胖已经是世界上公认的隐形杀手。细心的人会发现,一些媒体报道因为盲目减肥导致的死亡个案,在这波“瘦,还要更瘦”的流行风潮中,很多人为了瘦身,付出了健康甚至生命的代价。减肥是女人一生的事业,特别是一些易胖体质的女性朋友,减肥本身就很困难,特别是遇到平台期的时候,或者是减下来了马上又反弹回去了。不少女性朋友都非常的苦恼,香港曼姿纤体减肥加盟老师来告诉你,你的减肥为什么会反弹!    你的身体非常聪明,它会在...

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2016-03-16 17:14:39 编辑 删除

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    很多人在减肥一开始都是信誓旦旦,一旦没有达到预期的效果,或者进入了减肥平台期就失去了减肥的动力,不能够坚持下去,导致一直是反反复复在减肥。下面香港曼姿纤体减肥加盟老师给大家提供几招,让你重燃减肥斗志,把减肥坚持到底,要么瘦要么死!     提到减肥,就意味着有一个长期的竞赛过程。根据某肥胖症杂志中的一项调查,参加具有社会影响的团队减肥比赛,比起你一个人减肥,会多减掉20%的体重。那么就可以参加一些减肥俱乐...

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2016-03-15 16:06:57 编辑 删除

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  减肥是个持久战,有肥胖苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖,怎么都瘦不下来的死循环里面。或者是减肥容易保持难,可能就是因为不知不觉中,你触犯了这些减肥铁律,才让你屡胖不止,越减越肥。香港曼姿纤体减肥老师提醒你,想要减肥不反弹,切记这几点。    不吃晚饭可不行,吃不吃不是关键,关键是你吃了什么。如果为了能让晚上更忍饥挨饿而在白天进食更多,你同样会长肉。一个人正常的热量摄取每天不能低于1200卡,按照你原先的饮食习...

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2016-03-14 15:54:55 编辑 删除

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   关于减肥,肥胖患者可谓是深恶痛绝。那么找到一种适合自己的健康减肥方法是大家迫切愿望,只有找到真正健康的减肥方法,大家才能尽快摆脱肥胖,拥有完美身材。天气一天比一天暖和,马上又要到了身上的肉肉藏不住的时候了,你的减肥就行得怎么样了呢?香港曼姿纤体减肥加盟老师为大家介绍了几种健康的减肥方法,帮你健康快速甩掉身体多余脂肪!    是时候改变你的恶性生活方式了!健康饮食配合定期运动是最有效的减肥方法。只有...

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2016-03-08 16:05:40 编辑 删除

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    很多人的肥胖问题都是因为生活上的一些习惯和常识影响的,只要你改掉这些坏习惯不怕瘦不下来,当这些小妙招变成你平时的习惯之后,妈妈再也不会担心我肥胖的问题了!香港曼姿纤体减肥老师告诉大家,哪些小习惯可以让你一生苗条!     保持良好的睡眠:睡眠不足会影响“瘦素”分泌,令人产生强烈饥饿感,进而进食过量,导致肥胖。充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,这样也就可以轻松地保持...

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2016-03-05 16:52:06 编辑 删除

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   关于减肥,肥胖患者可谓是深恶痛绝。那么找到一种适合自己的健康减肥方法是大家迫切愿望,只有找到真正健康的减肥方法,大家才能尽快摆脱肥胖,拥有完美身材。那么,真正健康的减肥方法究竟有哪些呢?下面习惯曼姿纤体减肥加盟老师为大家介绍了几种健康的减肥方法,帮你健康快速甩掉身体多余脂肪!    水分是身体必不可少的组成成分。所以饮水是人们日常生活不可或缺的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴,西瓜汁、冬瓜汤还...

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2016-03-04 15:07:51 编辑 删除

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   红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。香港曼姿纤体减肥加盟老师给大家推荐几款红豆减肥餐。    红豆牛奶西米露    材料:小西米100克,蜜红豆150克,牛奶250毫升,炼乳适量。   &n...

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2016-03-01 16:24:31 编辑 删除

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   一提起减肥,大部分的人首先想到的就是节食,运动。首先你得知道你的肥胖是什么引起的,新陈代谢的减弱导致脂肪堆积的罪魁祸首。基因:如果肥胖的你的基因上运行,它会发生,你一点办法也没有。过多的热量:用多余的热量摄入,就转变成脂肪。过量的垃圾食品;使之不易燃烧如此多的热量,从而导致肥胖。压力:其人性吃在压力下过多,最终导致脂肪堆积。因此归根究底,就是怎么样把身体多余的脂肪热量消耗掉。只要消耗掉多余的热量才能达到减肥的...

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