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2016-01-25 17:38:42 编辑 删除

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   减肥一直是女人永远聊不完的话题。明明已经在很努力的减肥了,但是体重却老是掉不下去。一样的方法,在别人身上立竿见影。而在自己身上却见不到效果。这时你该反思是不是已经走进了减肥的误区里了呢?香港曼姿纤体减肥加盟老师告诉大,陷入减肥误区,只能越减越肥!     误区:素食主义者,只吃蔬菜水果       蔬菜、水果、各种瘦肉等都有它们各自的营养价值。瘦肉中含有一些人体必需的氨基酸、较多的蛋白质以及微...

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2016-01-22 16:55:47 编辑 删除

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    大家一说到减肥,共识就是管住你的嘴,迈开你的腿。肥胖是由脂肪堆积而来的。摄入的脂肪太多,想不胖都难。香港曼姿纤体减肥加盟老师告诉大家,想减肥,哪些食物不能吃或者少吃呢?     零食与甜品:吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉多,糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,牛肉干、鱼片含蛋白质多,产生的能量消耗不了,就会以脂肪的形式储存起来。有些人喜欢...

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2016-01-21 17:25:42 编辑 删除

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     古时唐朝盛行以肥胖为美,而今确实以瘦、骨干为潮流趋势。尽管现在是冬季,还是无数的爱美妹妹为了减肥正为之奋斗不已!减肥,大家都知道这不是一件容易的事,特别是针对很多吃货妹妹而言,空有一颗减肥的心,却管不住自己的爱吃的嘴!临近年关,没带多少钱回去,总不能带一身膘回去吧。冬季减肥该怎么做呢?曼姿纤体减肥加盟老师给大家分享下的冬季减肥攻略!      充足的水:水是人体所必须的养分,多喝水不仅能保持肌肤...

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2016-01-16 18:22:11 编辑 删除

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      减肥难,减肥成功后如何保持不反弹已成为很多减肥人士津津乐道的话题。减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况,许多人误认为成功减重了就可以了。不需要做维持的努力。那么,“恭喜”你,很快你又得重新减肥啦。其实,脂肪是具有记忆功能的。这就是减肥成功之后没过多久就反弹的原因啦。所以成功减肥后,如何让脂肪不再记忆重新堆积就变得尤其重要了。曼姿纤体减肥老师给大家说说如何减肥之后不反弹的诀窍吧。 &...

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2016-01-13 17:26:09 编辑 删除

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    总是听很多人说两个人相爱很容易,难的是如何让相处。其实,减肥也是一样一样滴,减肥成功或许比较容易达到,难的是减下来以后如何去维持。特别是到了冬季,需要大量的能量来保持体温,人体就有了储存脂肪的机能!所以说,稍微不注意,非常容易长胖。曼姿纤体减肥加盟老师提醒你,冬季减肥不长膘,做好这几样!     把低热量易饱腹的食物当主食吃:食物中所含的热量不同,吃得多不一定摄入的热量多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃3...

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2016-01-11 17:31:49 编辑 删除

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     减肥难,减肥成功后如何保持不反弹已成为很多减肥人士津津乐道的话题。减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况,许多人误认为成功减重了就可以了。不需要做维持的努力。那么,“恭喜”你,很快你又得重新减肥啦。其实,脂肪是具有记忆功能的。这就是减肥成功之后没过多久就反弹的原因啦。所以成功减肥后,如何让脂肪不再记忆重新堆积就变得尤其重要了。曼姿纤体减肥老师给大家说说如何减肥之后不反弹的诀窍吧。 &n...

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2016-01-08 17:46:43 编辑 删除

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   有些人总是抱怨减肥减了很久却看不到什么效果。殊不知很多想减肥的朋友因为不良的生活习惯,很努力去减肥了,却没有达到预期的效果。今天,曼姿纤体减肥老师给大家收集几个平时简单易行的健康减肥生活习惯。养成这些好的生活习惯,就算不去刻意减肥,身材也会越来越苗条哦。    远离酒精:想要避免你喜欢的食物直接变成你臀部(大腿、腹)上的肥肉?吃完他们的时候,用水相伴,而不是酒精。酒精会通过抵制你的中央神经系统来减...

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2016-01-04 17:22:22 编辑 删除

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      看着一身五花膘,是不是很想甩掉呢。看着瘦瘦的人们心里会不会有几分嫉恨呢?想要减肥吗?快来看看香港曼姿纤体减肥加盟老师给大家介绍减肥的常识吧。帮助你快速减掉赘肉吧。多多了解健康减肥的知识,好让我们在这个冬天瘦下来。赶紧快快行动起来吧,好让我们在夏季秀一下我们的身材。       1:不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖,甚至影响健康。首先,一个人涂过不吃早餐,到中午就会产生强烈的饥饿感,而...

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