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2015-09-28 16:59:34 编辑 删除

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   病从口入,这是大家都知道的常识。其实肥胖也是一样。因此,从饮食上控制过多热量的摄入才是正道,但并不是说绝食减肥之类的不健康减肥方法。想要减肥,就必须知道什么能吃,什么不能吃。吃多少合适。香港曼姿纤体减肥加盟老师告诉大家哪些才是阻碍你减肥的罪魁祸首。从此以后跟这些食物说“NO”吧!    不要喝酒。酒是产牛高热量的饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右,但还有11%...

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2015-09-25 17:40:44 编辑 删除

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   炎炎夏日就快要过去了,这个夏天你减肥了吗?没有减肥的朋友也不要松懈哦,正好可以趁着秋高气爽的日子赶紧行动起来吧,做一个窈窕的美女子。在丰收的季节收获一个好的身材哦。秋季减肥减肥需要怎么做呢?香港曼姿纤体减肥加盟老师给大家介绍健康减肥需知。        正确对待饮食。饮食与减肥之间的关系太密切了,注意不好就会让体重上升。吃饭前,最好可以先吃点菠萝、奇异果等消化酵素较高的水果,可以刺激肠胃...

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2015-09-19 16:49:34 编辑 删除

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   很多MM整天喊着从今天开始减肥,可是过了好久还是依旧没什么成效,有的体重还会增加。减肥真的有这么难吗?于是很多需要减肥的朋友选择节食来达到减肥的目的。香港曼姿纤体减肥加盟老师提醒大家,节食减肥不但极及容易反弹,而还危害身体健康!    节食减肥很少有能够真正的成功的,不是损害身体健康就是造成了反弹。为什么节食减肥时人的体重会反弹呢?节食减肥时,人的饮食量减少,营养物质摄入不足,就会动用身体蓄积脂肪给生...

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2015-09-17 16:06:56 编辑 删除

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   肥胖固然不好,从中医角度来说,肥胖是一种慢性疾病,如不及时改善。可能会引发一些肥胖带来的并发疾病,譬如高血压,高血脂,糖尿病等等。如何才能真正正确健康减肥呢?首先得知道肥胖是因为什么原因造成的,然后针对性的去减肥。那么,中医对于肥胖是这么分类的呢?        胃热型:这种类型的肥胖者,很多都是体形相当肥大,食欲特别好,食量大,而且很容易就容易饿,舌头红而黄,脉象跳动速度较快,现在很多青少年的肥胖大都属于...

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2015-09-11 16:23:50 编辑 删除

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   减肥是爱美女性恒古不变的话题,但减肥过程中最令人苦恼的就是反弹如感冒,反复发作。一旦反弹,之前的所有努力就付诸东流。如何避免反弹,应该要寻根溯源,找出导致减肥反弹的原因。减肥方式到底正不正确。香港曼姿纤体减肥加盟老师为大家总结了一些容易出现反弹的减肥方式。    不吃主食减肥法:能量过剩是导致肥胖的主要原因。日常主食主要提供人体碳水化合物。而在蛋白质、脂肪、碳水化合物三种产能营养素中,脂肪比...

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