曼姿纤体的博客
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2015-08-27 16:58:53 编辑 删除

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   爱美是女人的天性,特别是现在的审美观来说,一白遮百丑,一胖毁所有!肥胖不仅影响美观,更对生活方便带来极大的不便。肥胖到底是这么产生呢?香港曼姿纤体减肥老师总结说:四tang是招惹肥胖的罪魁祸首,四tang就是汤、糖、躺、烫。    汤,很多肥胖患者都是爱喝肉汤、骨头汤甚至剩菜汤,这些汤里有大量的脂肪,这是容易造成肥胖的原因。    糖,是说很大肥胖者爱吃甜的东西,过食高糖的食物。    躺,吃完就躺着,...

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2015-08-26 11:42:03 编辑 删除

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   肥胖固然不好,从现在的医学角度来说,肥胖是一种慢性疾病,如不及时改善。可能会引发一些肥胖带来的并发疾病,譬如高血压,高血脂,糖尿病等等。今天曼姿纤体减肥老师跟大家说说中医对于肥胖的辨别及治疗吧。如何才能真正正确健康减肥呢?首先得知道肥胖是因为什么原因造成的,然后针对性的去减肥,标本同治,才能达到事半功倍的效果!    水肿型肥胖    特征:这种肥胖体质的人由于贪吃凉食、重口味的食物,导致易口感、...

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2015-08-20 17:11:13 编辑 删除

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    许多人其它地方都还好,就是顶着个大肚子。有肚子的一个很重要原因,就是摄入的热量大于消耗的热量,从而让多余脂肪堆积在腹部,导致肚子增大。这些其实是我们不健康的饮食习惯造成的,那么肚子减肥的方法有哪些呢?香港曼姿纤体老师建议:我们应该从源头抓起,合理的安排饮食结构。减少多余脂肪的摄入,排出体内毒素,才能有效的达到减肥目的。那具体该怎么做呢?     多吃五谷杂粮:有研究表明,如果一个人吃五谷杂粮的膳食对腰部...

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2015-08-18 16:46:42 编辑 删除

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    常常听见一些女性朋友说“喝水都能长肉”,埋怨自己天生易胖体质,没办法减肥。对此,今天减肥达人要纠正这个观点,长胖不一定是天生易胖体质,还有可能是不良习惯惹的祸,以下必知瘦身小常识,香港曼姿纤体减肥加盟老师来告诉你越减越肥的减肥误区。     误区一:吃低脂肪的食物就能瘦     为了减少日常饮食中脂肪的摄入量,选择低脂肪食物代替,但是你是否想过这是否是低脂肪呢?在现在食品安全高发的年代,商家为了追...

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2015-08-17 16:51:37 编辑 删除

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   大家都知道,民以食为天。特别是对一些吃货而言,美食的诱惑是不可抵抗的。吃多了,问题也来了,不知不觉变成了大胖子。在这个“要么瘦、要么死、要么拼、要么美”的时代, 你还能坦然看着自己身上的肉肉而无动于衷吗?夏天都来了你的肉肉还能藏到什么时候?有句话叫做:身材好的人才有夏天!想减肥吧,又抵制不了口腹之欲。曼姿纤体减肥加盟老师给大家介绍几种吃多了也不会长胖的而且美味减肥食品。    豆类汤:豆类汤帮助体内多...

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2015-08-13 17:05:54 编辑 删除

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    很多MM整天喊着从今天开始减肥,可是过了好久还是依旧没什么成效,有的体重还会增加。减肥真的有这么难吗?曼姿纤体减肥加盟老师建议,如果把减肥当成一种习惯,从生活中的点点滴滴来进行健康减肥,这样你会发现自己的生活习惯等已经不知不觉发生了很多改变,而且减肥也终于成功了。我们需要注意哪些才能将减肥坚持到底呢?     1、电视、电脑的出现给人们带来了很大的乐趣,可是这也使得人们养成了不良的生活习惯,一边看电视...

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2015-08-10 16:56:11 编辑 删除

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    很多MM整天喊着从今天开始减肥,可是过了好久还是依旧没什么成效,有的体重还会增加。减肥真的有这么难吗?没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。同样也没有无缘无故的肥胖。关键看你是属性哪种,才能在根源上去减肥达到目的,香港曼姿纤体减肥加盟老师今天给大家总结几点引起肥胖的主要原因!     饮食结构不均衡:热量主要来源于三大类营养素:糖类、蛋白质和脂肪。若以相同的重量来计算热量,则糖类和蛋白质所含的热量相...

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2015-08-05 17:10:00 编辑 删除

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   全国各地正式进入烧烤模式!高温持续不减,满街琳琅满目的饮料冰品,成了大家消暑的最爱。然而往往这类饮料、冰品含有极高糖分及热量,使得不知不觉中,身上就囤积了不少脂肪。有些朋友为了减重,什么东西都不吃,可是却喝了一堆冰凉饮料,结果饿了肚子,体重却不减反增。香港曼姿纤体减肥加盟老师提醒您,减肥的妹妹注意啦,别让冰冻饮品阻碍了你的减肥之路!     夏季到了,天气一天比一天热,到处都充满了各式各样的饮品,成为了大家消...

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2015-08-04 17:37:47 编辑 删除

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    肥胖固然不好,从现在的医学角度来说,肥胖是一种慢性疾病,如不及时改善。可能会引发一些肥胖带来的并发疾病,譬如高血压,高血脂,糖尿病等等。如何才能真正正确健康减肥呢?首先得知道肥胖是因为什么原因造成的,然后针对性的去减肥,摒弃错误的减肥方法。养成健康的生活习惯,才能达到事半功倍的效果!     减肥必须遵循一个原则就是健康,我们在很多的报道中都看到这样的例子,很多的朋友为了达到减肥的效果,剑走偏锋,结果不仅仅...

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2015-08-03 16:58:56 编辑 删除

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    很多MM整天喊着从今天开始减肥,可是过了好久还是依旧没什么成效,有的体重还会增加。减肥真的有这么难吗?曼姿纤体减肥加盟老师建议,如果把减肥当成一种习惯,从生活中的点点滴滴来进行健康减肥,这样你会发现自己的生活习惯等已经不知不觉发生了很多改变,而且减肥也终于成功了。我们需要注意哪些才能将减肥坚持到底呢?     1、想象自己减肥成功后的样子。首先建立目标,然后想象出成功达到目的后的体形,锻炼时在头脑中时...

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