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2015-07-31 17:18:49 编辑 删除

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     肥胖固然不好,从现在的医学角度来说,肥胖是一种慢性疾病,如不及时改善。可能会引发一些肥胖带来的并发疾病,譬如高血压,高血脂,糖尿病等等。如何才能真正正确健康减肥呢?首先得知道肥胖是因为什么原因造成的,然后针对性的去减肥,摒弃错误的减肥方法。养成健康的生活习惯,才能达到事半功倍的效果!      第一,曼姿纤体减肥加盟老师建议,第一种最无效的减肥方法就是胡乱吃减肥药。很多人一听到什么减肥药、减肥...

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2015-07-27 16:59:30 编辑 删除

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   古时唐朝盛行以肥胖为美,而今却是以瘦、骨干为潮流趋势。尽管现在是冬季,还是无数的爱美妹妹为了减肥正为之奋斗不已!减肥,大家都知道这不是一件容易的事,特别是针对很多吃货妹妹而言,空有一颗减肥的心,却管不住自己的爱吃的嘴!临近年关,没带多少钱回去,总不能带一身膘回去吧。于是乎,很多美眉就开始管住自己的嘴了,希望节食带来减肥的效果。那么节食会有效果吗?会对身体造成什么危害呢?曼姿纤体减肥加盟老师给大家分享下节食减肥的...

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2015-07-25 16:44:44 编辑 删除

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   常常听见一些女性朋友说“喝水都能长肉”,埋怨自己天生易胖体质,没办法减肥。对此,今天减肥达人要纠正这个观点,长胖不一定是天生易胖体质,还有可能是不良习惯惹的祸,以下必知瘦身小常识,香港曼姿纤体减肥加盟老师来告诉你越减越肥不的恶习。    错误一:水果当正餐  很多人在网上看,用水果当正餐吃可以减少日常饮食带来的热量,避免肥胖。其实不一定,因为水果有一些热量也不低,而且还含有相对较高的糖分,如果每一顿都将...

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2015-07-18 17:06:35 编辑 删除

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   生完Baby你是想做辣妈还是肥妈呢?很多在生完孩子的女性朋友都要尽快的恢复自己的身材,一般女性朋友在产后的第一时间是想要怎么进行减肥,下面曼姿纤体减肥老师给大家说一说产后减肥的方法哦,希望各位妈咪们能够坚持下来。    1、均衡饮食如果不想自己产后变成大肥婆,那么在坐月子期间就要做到均衡饮食,并且要坚持食品的质量而不是数量,尽量避免多吃高热量或者高脂肪的食物。另外,腌渍类或太咸的食物尽量少吃,这样很容...

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2015-07-14 17:10:45 编辑 删除

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    减肥是现在最为热门的话题。不管你是胖还是瘦的女性朋友,都会加入这个行列里来,有些人不知道怎么样的减肥方式是正确,进行盲目的减肥,最后把身体搞垮了,那么关于健康减肥的小常识有哪些呢,今天我们曼姿纤体减肥老师给大家总结几个平时生活中的健康减肥小常识。     一、热量要减少主要从糖类及脂肪下手,而蛋白质则要维持一定。其次是纤维质、维生素的补充。最后是钙质矿物质的摄取。这些生长期必备的牛奶乳制品等,...

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2015-07-04 16:09:35 编辑 删除

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  很多人总是抱怨自己减肥怎么也减不下来。但是有没有想过为什么减不下来呢?此时此刻起,让我们忘记你的懦弱,扔掉你的那些无关紧要的借口,找回属于自己的健康以及完美身材跟超强的自信心。回头看看,我们会意外的发现健康减肥是如此的简简单单,只要你动动手、动动脑,把这几个魔鬼习惯扔掉我们就成功了。    戒烟。不要找那些令人唾弃的借口来为自己吸烟开脱。对于现在的人来说,吸烟不是装酷的标志了或认为自己是时尚。吸烟会...

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