曼姿纤体的博客
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2015-06-24 16:45:55 编辑 删除

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  在这个“要么瘦、要么死、要么拼、要么美”的时代, 你还能坦然看着自己身上的肉肉而无动于衷吗?夏天都来了你的肉肉还能藏到什么时候?有句话叫做:身材好的人才有夏天!     当你想要减肥时,一些减肥禁忌你就必须要了解了,下面曼姿纤体老师告诉大家想减肥尽量不要吃的3种食物:   1.碳酸饮料   据说碳酸饮料是无用热量的主要来源。它除了糖什么都不能提供给你,并且没有任何营养价值。总之,它使你的身体吸收大量的热...

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2015-06-17 17:14:57 编辑 删除

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   很多人都会告诉自己,挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上,一味饿肚子可能只会让体重的一时减轻,过后很快就会出现反弹情况。不科学的减重方法或错误的技巧,让你白白受苦,正确健康的减肥才能真正瘦下来。    一、饿肚子就是在消耗脂肪——错。      很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪,然而事实上,当身体无法从食物中获取能量时,就会通过分解肌肉获取能量,而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了,...

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2015-06-13 15:58:14 编辑 删除

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 在这个“要么瘦、要么死、要么拼、要么美”的时代, 你还能坦然看着自己身上的肉肉而无动于衷吗?夏天都来了你的肉肉还能藏到什么时候?有句话叫做:身材好的人才有夏天!   面对“一懒众衫小”的残酷现实,多少妹子立志要减掉身上的肥肉,挤进白富美的行列,可是,你知道减肥时,你的肥肉都去哪了吗?你知道怎样才能又快又多地减掉身上的肥肉吗?   我们身上的肥肉是怎么来的呢?我们每天吃下去的食物会产生多余的热量,这些热量会转换成甘油...

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