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2013-06-05 17:03:54 编辑 删除

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为了穿上漂漂的衣衣,不少美眉拼命减肥,却不知道减肥方法不当,让你瘦身不成,反变丑女!曼姿纤体专业老师为你把脉,还你美丽……    症状1:沙漠龟裂肌的瘦身丑女    1、油脂不足,肌肤和沙漠一样干燥。    疯狂极端的减肥者,连1滴油都不敢碰一下,结果肌肤中缺少了必需的油脂成份,便成了容易龟裂的沙漠型干燥肌。    2、营养不良,出现贫血症状。    指甲凹凸不平,像削萝卜器一样,其实这也是贫血所造...

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2013-06-05 17:02:32 编辑 删除

归类在 我的博文 |浏览 136 次|评论 0 条

周一:奇异果优酪乳+烤鲔鱼厚片  奇异果优酪乳  材料:奇异果1个,脱脂乳酪200ml  做法:1、奇异果洗净去皮,切成块状备用。2、将奇异果及脱脂乳酪一起放入果汁机中,拌打约20秒即可。  烤鲔鱼厚片  材料:洋葱1/10个(约25g)、低脂乳酪1片、番茄1/4个(约25g)、厚片吐司1片、水煮鲔鱼罐头1大匙、乳酪丝1大匙  做法:  1、将洋葱切成小丁状;番茄洗净,横切成片状备用。2、将水煮鲔鱼的水分沥干,加入洋葱丁一起拌匀。3、依序将低脂乳酪、番...

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